目前分類：抗氧化與防止衰老 (10)
- Aug 22 Sun 2010 18:19
吃對營養補充品 皮膚抗老化
- May 14 Fri 2010 14:14
「增體力」 學術研究：紅甘藷葉多酚最高
引用：「增體力」 學術研究：紅甘藷葉多酚最高更新日期:2010/05/13 13:58 吳亭儀
現代人長時間工作熬夜容易疲勞，不過，北醫研究發現，紅甘藷葉、杏仁因為含有高多酚，每天吃可以提升體內抗氧化力，運動前吃，也比較不容易疲倦；另外，營養師更指出，除了少見的紅甘藷葉，一般綠甘藷葉、紅鳳菜、咖啡、茶，都屬於抗氧化的高多酚食物，吃了都有抗疲勞效果。
- Apr 28 Wed 2010 20:50
美研究：五蔬果不包括胡蘿蔔 柑橘
- Dec 15 Tue 2009 19:45
如何用最好的營養配比照顧自己與家人
- Dec 09 Wed 2009 19:55
寂寞和壓力易得乳癌 恐懼和焦慮 易死
- Dec 04 Fri 2009 19:07
前花青素的功效
根據最新一期的《食品化學期刊(Food Chemistry)》，義大利研究人員發現，紅酒內含的前花青素可以成功阻止「轉糖鏈球菌」附著在牙齒、唾液。
「轉糖鏈球菌」是造成蛀牙最主要的細菌，專靠糖分維生，一但附著在牙齒砝瑯質上後，就會開始進行脫礦質作用，利用酸性物質在牙齒上打洞。
- Nov 25 Wed 2009 10:17
身體健康 多吃蔬果 容光煥發
- Nov 23 Mon 2009 19:46
烘烤、水煮方式烹調魚類，更能提升Omega-3脂肪酸效益
- Jan 28 Mon 2008 18:44
超極緻的百奇營養果汁：是抗氧化物可以預防老化
